井野桂吾ファンクラブ

二次会イキマスか

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井野桂吾　#初見さん大歓迎！PCからキャス配信中 - https://t.co/pZMVIY5vQZ

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ここまで体重減ったし本気出そうと思って長風呂したら64.9kgまで減った。まぁ汗かいて減らしてるだけだから意味無いけど。ちなみに昼は、この弁当箱の使い方が間違っている弁当。 https://t.co/jIbfN3fL2Q

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体重計ったら65.5kgだった。久しぶりの65kg台だけど、記録は毎朝なので幻の記録になるかもしれない。

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今夜はホテルの予定でしたが、早めに終わったので帰ってきました。 Amazonから荷物届いていたので、開封動画やろうと思います。とりあえず風呂入ります。 https://t.co/1jOsbu42Ps

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オートミール40gのたまごかけごはん風（228kcal）納豆（86kcal）フリーズドライ味噌汁（58kcal）管理栄養士さんに言われてオートミールの量増やした最近の朝ごはん。 #ダイエット https://t.co/tQzFQ5U1Dd

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『2021年09月13日のつぶやき』紅サソリ雑談｜https://t.co/8HDlB7iz8h

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よく噛んでゆっくり15分かけて食べると痩せるらしい。しかし、よく噛んでない自覚が無いのによく噛むのは難しい。おかずをミノにするくらいしか思いつかない。結果、途中でケータイを見る、周りの人に話しかけるなど頑張ったけど13分でした。

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朝昼夜と野菜を食べまくってたら土日で痩せました。減った体重はわずかですがこれまでの平日減った分を土日でリバウンドしてきた歴史を変える大きな一歩を踏み出した気がします。 https://t.co/G9cUuwKz7k

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『2021年09月12日のつぶやき』紅サソリ雑談｜https://t.co/9likoDJEhu

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井野桂吾　#初見さん大歓迎！PCからキャス配信中 - オンライン打ち上げ https://t.co/AiqddPr6zI

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最後からいっこ前のやつ採用となりました。という事で打ち上げやります。

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程よく酔ったのでツイキャスやろうと思ったんですが、先程2回歌った深夜高速が納得いかなかったので、もう一度YouTube配信で歌いますが、見ないでください。カメラで撮影して音声いじるより、すでに音声も調整してあるYouTube動画をダウンロードした方が編集が楽なのです。

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